연골를 좋게 만드는 콘드로이친


콘드로이친 

그리스어로 연골이라는 뜻이다. 콘드로이친은 연골, 뼈의 결합 조직에서 널리 분포되고 있다. 생체 내 단백질과 결합하여 결합 조직의 구성하여 연골을 든든하게 만듭니다. 


콘드로이친이 필요한 이유 

칼슘은 체중의 2%를 차지할 정도로 많은 부분이 있다. 칼슘의 섭취량이 부족하여 혈액에서 칼슘의 농도가 낮다고 느껴지면 뼈에 있는 칼슘을 녹이게 됩니다. 


연골의 성분의 비율

연골에 가장 많이 차지하는 비율은 물이다. 수분이 70%이고 다음은 콜라겐이다. 콜라겐은 15%이다. 그다음 콘드로이친이다. 10%를  차지한다. 다음은 연골 세포로 5%이이다.




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콘드로이친 추출

상어나 소의 연골에서 추출된다. 상어의 머리와 지느러미에서 추출되며 상어의 체중 중 5%만 얻을 수 있는 귀한 원료이다. 특히 상어는 가오리, 오징어와 같은 연골 어류는 보통 포유류의  비해 100배 연골을 가지고 있다. 


콘드로이친 고르는 법
좋은 콘드로이친은 40%가 넘어야 한다. 시중에 많은 제품들은 20%인 것도 많이 있다.  성분을 잘 살펴보고 40%이상의 콘드로이친을 선택해야 한다.  



오직 콘드로이친만 많이 함유한 영양제이다. 명절 때가 부모님께 드리면 아주 좋을만한 영양제이다. 시중에 나온 제품중 가장 많은 콘드로이친이 함유되어 있다. 


콘드로이칭 비타d





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